8
Pudding de chia y helado de plátano
3
(9)
0 kcal
rociocalat
Preparación de la receta
1
Ponemos el plátano en el congelador durante 24 horas.
2
En un vaso, ponemos la chia junto con la leche y dejamos reposar unas 2 horas.
3
Una vez se haya inflado la chia, añadimos el yogur, la manzana y las pasas.
4
Por último, el plátano congelado se tritura y se añade lo último.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos el plátano en el congelador durante 24 horas.
2
En un vaso, ponemos la chia junto con la leche y dejamos reposar unas 2 horas.
3
Una vez se haya inflado la chia, añadimos el yogur, la manzana y las pasas.
4
Por último, el plátano congelado se tritura y se añade lo último.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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