12
Cusc煤s & Br贸coli 馃ウ
3
(13)
20 min
0 kcal
nereasanmar
Preparaci贸n de la receta
1
Limpia y corta el br贸coli, hazlo al vapor 20min. Mientras calienta 200ml de agua cuando empieza a hervir apartalo del Fuego y a帽ade los 200gr de cusc煤s, ralla raspadura de lim贸n y reserva.
2
Haremos la vinagreta con: aceite, vinagre, cucharada de mostaza dij么n, zumo e medio lim贸n y avellanas tostadas picadas mortero.
3
M茅zclalo todo y listo para disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Limpia y corta el br贸coli, hazlo al vapor 20min. Mientras calienta 200ml de agua cuando empieza a hervir apartalo del Fuego y a帽ade los 200gr de cusc煤s, ralla raspadura de lim贸n y reserva.
2
Haremos la vinagreta con: aceite, vinagre, cucharada de mostaza dij么n, zumo e medio lim贸n y avellanas tostadas picadas mortero.
3
M茅zclalo todo y listo para disfrutar
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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