Atun con verduras

Preparar las patatas. Cogemos 3 patatas más o menos del mismo tamaño, las lavamos bien, con un cuchillo las pinchamos unas cuantas veces y la metemos a maxima potencia en el microondas, más o menos 10 minutos. Si las preferís más hechas, pueden meterse en el horno durante unos 10-15 minutos a máxima potencia.

Picar bien todas las verduras, como prefiráis. Primero rehogar la cebolla, y una vez dorada añadir la cebolla y el calabacín y por último los guisantes.

Por otro lado, el atún simplemente es pasarlo a l sartén con un poco de aceite y sal.