Empanadillas fit de calabaza y mozzarella
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Empanadillas fit de calabaza y mozzarella

5

(7)

30 min

0 kcal

aroo1

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Preparación de la receta

1

Primero conoceremos la calabaza de 10 a 15 minutos tendrás que ir echando un ojo hasta que esté blandita

2

Cuando ya esté cocida aplastala con un tenedor para hacer una masa ,retira el agua que saldrá . después échale un cuarto de harina de trigo y una pizca de sal y vuelve a remover la mezcla

3

Estira la masa y con un vaso corta circunferencias para hacer la forma de la empanadilla ,esta forma es opcional la puedes hacer lo grande o pequeña que desees

4

Ve rellenando todas las empanadillas con perlas de mozzarella ,tanta cantidad como desees y mozzarella rallada. luego puedes variar y añadir otros ingredientes a tu relleno. cuando ya estén rellena cierralas bien. Con un pincel píntalas con un poquito de huevo para que se doren.

Empanadillas fit de calabaza y mozzarella  Paso 3

5

Ahora ya solo queda meterlas en tu freidora de aire unos 15 minutos aproximadamente a 200 grados ,en la mitad de tiempo abre y dales la vuelta . ¡!y a disfrutar¡! sanas y súper ricas

Empanadillas fit de calabaza y mozzarella  Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero conoceremos la calabaza de 10 a 15 minutos tendrás que ir echando un ojo hasta que esté blandita

2

Cuando ya esté cocida aplastala con un tenedor para hacer una masa ,retira el agua que saldrá . después échale un cuarto de harina de trigo y una pizca de sal y vuelve a remover la mezcla

3

Estira la masa y con un vaso corta circunferencias para hacer la forma de la empanadilla ,esta forma es opcional la puedes hacer lo grande o pequeña que desees

4

Ve rellenando todas las empanadillas con perlas de mozzarella ,tanta cantidad como desees y mozzarella rallada. luego puedes variar y añadir otros ingredientes a tu relleno. cuando ya estén rellena cierralas bien. Con un pincel píntalas con un poquito de huevo para que se doren.

Empanadillas fit de calabaza y mozzarella  Paso 3

5

Ahora ya solo queda meterlas en tu freidora de aire unos 15 minutos aproximadamente a 200 grados ,en la mitad de tiempo abre y dales la vuelta . ¡!y a disfrutar¡! sanas y súper ricas

Empanadillas fit de calabaza y mozzarella  Paso 4

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Sal

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