

2
Panecillos rellenos
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se calienta el agua (150cc). Cuando esté tibia se añade a un bol pequeño y se funde la levadura (medio cuadradito). En un bol, se hace un volcán con la harina (300g) y se añade el agua con la levadura. Después se amasa todo y se deja reposar (cuanto más repose, más crece la masa).
2
Mientras la masa reposa, se puede hacer el relleno de espinacas: Se pone una bolsa de espinacas en una sartén. Una vez que ha soltado todo el agua, se ponen las especias (cebolla, ajo, sal y pimienta). Después, se añade una cucharada de queso crema y se junta todo.

3
Se hacen bolas con la masa y se amasan.

4
Se pone el relleno y se une (es mejor mojar el otro lado de la masa para que se pegue mejor y acabar de sellarlo con un tenedor. * La idea es que una bola de masa se ponga encima de la masa con relleno, pero así empalaga mucho.

5
Se hace a fuego medio en una sartén dándole la vuelta para que se dore por ambos lados. ** El relleno puede ser el que queráis. Yo he hecho unas con el relleno de espinacas y otras con jamón york y queso rallado

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina integral de trigo
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Espinacas
236 gramos (aprox. 1 paquete)

Agua mineral natural
150 gramos (aprox. 1 ración)

Queso crema
100 gramos

Levadura fresca
25 gramos

Paleta de cerdo
11 gramos (aprox. 1 loncha)

Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina integral de trigo
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Espinacas
236 gramos (aprox. 1 paquete)

Agua mineral natural
150 gramos (aprox. 1 ración)

Queso crema
100 gramos

Levadura fresca
25 gramos

Paleta de cerdo
11 gramos (aprox. 1 loncha)

Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se calienta el agua (150cc). Cuando esté tibia se añade a un bol pequeño y se funde la levadura (medio cuadradito). En un bol, se hace un volcán con la harina (300g) y se añade el agua con la levadura. Después se amasa todo y se deja reposar (cuanto más repose, más crece la masa).
2
Mientras la masa reposa, se puede hacer el relleno de espinacas: Se pone una bolsa de espinacas en una sartén. Una vez que ha soltado todo el agua, se ponen las especias (cebolla, ajo, sal y pimienta). Después, se añade una cucharada de queso crema y se junta todo.

3
Se hacen bolas con la masa y se amasan.

4
Se pone el relleno y se une (es mejor mojar el otro lado de la masa para que se pegue mejor y acabar de sellarlo con un tenedor. * La idea es que una bola de masa se ponga encima de la masa con relleno, pero así empalaga mucho.

5
Se hace a fuego medio en una sartén dándole la vuelta para que se dore por ambos lados. ** El relleno puede ser el que queráis. Yo he hecho unas con el relleno de espinacas y otras con jamón york y queso rallado

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...