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46
Fajitas de pollo
3
(49)
22 min
0 kcal
Javi_Nandy
Preparación
1
Cortar finas las verduras.
2
Cortar en tacos o tiras la pechuga de pollo.
3
Hacer a la plancha las verduras y el pollo, añadir AOVE, salpimentar y añadir un chorro de limón.
4
Hacer los huevos en la plancha.
5
Calentar las tortitas en la plnacha
6
Añadir en las tortitas verdura, pollo, huevo y usar salsa al gusto
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Tortillas integrales
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Tortillas integrales
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
20 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortar finas las verduras.
2
Cortar en tacos o tiras la pechuga de pollo.
3
Hacer a la plancha las verduras y el pollo, añadir AOVE, salpimentar y añadir un chorro de limón.
4
Hacer los huevos en la plancha.
5
Calentar las tortitas en la plnacha
6
Añadir en las tortitas verdura, pollo, huevo y usar salsa al gusto
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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