11
Salsa de espinacas fitt.
3
(12)
8 min
0 kcal
rodsim
Preparación de la receta
1
1️⃣ Escaldar/Cocer la espinaca en agua hirviendo 3-4min y escurrir bien todo el agua de la espinaca. 2️⃣ Tostar un poco los anacardos en la sartén. (No necesario aove) 3️⃣ Asar los ajos en el horno o microondas 👨🍳 Yo he aprovechado que tenía el horno caliente para hacerlos en el horno.
2
1️⃣ Para preparar esta salsa fitt, añadir todos los ingredientes en el baso batidor: • Las espinacas. (Cocida/Escaldada) • Los anacardos. (Tostados) • Los ajos. (Asados) • Bebida vegetal de preferencia. • Especias: (Cebolla, Jengibre, Curry, Pimienta, Albahaca, Sal rosa y Cayena opcional) 2️⃣ Triturar todo junto hasta que todo quede con una textura uniforme. ⚠️Añadir Bebida vegetal poco a poco hasta obtener la textura deseada. (Más espesa o más líquida)
3
🔝👨🍳🌱🍽 💯👑💯 😍😋😁😊🔝 😉Con esta salsa fitt he preparado una receta súper top y espectacular 100% Vegetariana. • GARBANZOS CON TOFU Y SALSA FITT VEGETARIANA.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
100 gramos
Espinacas
100 gramos
Frutos secos
20 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
100 gramos
Espinacas
100 gramos
Frutos secos
20 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
1️⃣ Escaldar/Cocer la espinaca en agua hirviendo 3-4min y escurrir bien todo el agua de la espinaca. 2️⃣ Tostar un poco los anacardos en la sartén. (No necesario aove) 3️⃣ Asar los ajos en el horno o microondas 👨🍳 Yo he aprovechado que tenía el horno caliente para hacerlos en el horno.
2
1️⃣ Para preparar esta salsa fitt, añadir todos los ingredientes en el baso batidor: • Las espinacas. (Cocida/Escaldada) • Los anacardos. (Tostados) • Los ajos. (Asados) • Bebida vegetal de preferencia. • Especias: (Cebolla, Jengibre, Curry, Pimienta, Albahaca, Sal rosa y Cayena opcional) 2️⃣ Triturar todo junto hasta que todo quede con una textura uniforme. ⚠️Añadir Bebida vegetal poco a poco hasta obtener la textura deseada. (Más espesa o más líquida)
3
🔝👨🍳🌱🍽 💯👑💯 😍😋😁😊🔝 😉Con esta salsa fitt he preparado una receta súper top y espectacular 100% Vegetariana. • GARBANZOS CON TOFU Y SALSA FITT VEGETARIANA.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Rápido
Vegetariano
Legumbres
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...