Lentejas rojas con verdura y chorizo de pavo
whatsapp

7

whatsapp

7

Lentejas rojas con verdura y chorizo de pavo

5

(9)

65 min

0 kcal

LeireDS

LeireDS

Preparación de la receta

1

Dejamos las lentejas en agua 30minutos, y antes de llevarlas a la cazuela las colamos y pasamos un poco por agua.

2

Picamos la zanahoria por un lado (trozos lo más pequeños posibles/con picadora a poder ser) y la echamos a la cazuela junto con las lentejas, una pizca de comino y un sellito de alga combu, cuando el agua haya llegado a ebullición. Bajamos a fuego medio (15min)

3

Por otro lado picamos el resto de verduras (cantidades a gusto de cada un@) y las freímos en una sartén.

4

El chorizo es opcional. Yo no puedo renunciar a él en las lentejas... Por lo que compro CHORIZO DE PAVO en una carnicería de confianza y utilizo una rodaja ancha. Desde que lo descubrí no quiero otro, y no me sienta mal la verdad... Lo frío en sartén picado también junto con las verduras hasta que se mezclan los sabores (no os cortéis con el aceite)

5

Ésta mezcla de verduras y chorizo la pasamos nuevamente por la picadora junto con el jugo que suelten hasta que quede como una especie de pasta tal que así

Lentejas rojas con verdura y chorizo de pavo Paso 4

6

Añadimos la pasta a las lentejas, que ya llevan cociéndose 15minutos y las dejamos otros 10-15 minutos hasta que estén hechas del todo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Dejamos las lentejas en agua 30minutos, y antes de llevarlas a la cazuela las colamos y pasamos un poco por agua.

2

Picamos la zanahoria por un lado (trozos lo más pequeños posibles/con picadora a poder ser) y la echamos a la cazuela junto con las lentejas, una pizca de comino y un sellito de alga combu, cuando el agua haya llegado a ebullición. Bajamos a fuego medio (15min)

3

Por otro lado picamos el resto de verduras (cantidades a gusto de cada un@) y las freímos en una sartén.

4

El chorizo es opcional. Yo no puedo renunciar a él en las lentejas... Por lo que compro CHORIZO DE PAVO en una carnicería de confianza y utilizo una rodaja ancha. Desde que lo descubrí no quiero otro, y no me sienta mal la verdad... Lo frío en sartén picado también junto con las verduras hasta que se mezclan los sabores (no os cortéis con el aceite)

5

Ésta mezcla de verduras y chorizo la pasamos nuevamente por la picadora junto con el jugo que suelten hasta que quede como una especie de pasta tal que así

Lentejas rojas con verdura y chorizo de pavo Paso 4

6

Añadimos la pasta a las lentejas, que ya llevan cociéndose 15minutos y las dejamos otros 10-15 minutos hasta que estén hechas del todo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Proteína vegetal

Otoño

Comidas

Verduras

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift