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Salteado de pollo y brócoli
4.7
(24)
0 kcal
lsm_
Preparación de la receta
1
Corta el brócoli en ramilletes, y la zanahoria en rodajas o cuadrados muy finos.
2
En una sartén con un chorro de aceite de oliva, saltea la zanahoria y el brócoli con el curry y el ajo en polvo.
3
En otra sartén con aceite, cocina la pechuga de pollo cortada en dados o tiras hasta que esté dorada.
4
Una vez cocinado el pollo, añádelo a la sartén con las verduras y mézclalo todo con salsa de soja.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta el brócoli en ramilletes, y la zanahoria en rodajas o cuadrados muy finos.
2
En una sartén con un chorro de aceite de oliva, saltea la zanahoria y el brócoli con el curry y el ajo en polvo.
3
En otra sartén con aceite, cocina la pechuga de pollo cortada en dados o tiras hasta que esté dorada.
4
Una vez cocinado el pollo, añádelo a la sartén con las verduras y mézclalo todo con salsa de soja.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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