9
Mug cake saludable de banana y choco puro
5
(11)
8 min
0 kcal
pattygorina
Preparación de la receta
1
Añadimos todos los ingredientes juntos en una taza y los mezclamos con una cuchara
2
Introducimos la taza durante dos minutos en el microondas hasta que se haga el mug cake
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina panificable sin gluten
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina panificable sin gluten
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Añadimos todos los ingredientes juntos en una taza y los mezclamos con una cuchara
2
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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