Hamburguesas de zanahoria y brócoli rellenas de mozzarella
whatsapp

89

whatsapp

89

Hamburguesas de zanahoria y brócoli rellenas de mozzarella

5

(92)

20 min

0 kcal

AnaaaaRF
AnaaaaRF

Preparación

1

Ralla la zanahoria y el brócoli con el tronco.

2

Añade los huevos, los copos de avena y las especias. Mezcla hasta que se integren todos los ingredientes. Deja reposar unos minutos en el frigorífico.

3

Dale forma a las hamburguesas, rellena con un puñadito de queso rallado en su interior y cubre con más masa.

4

Engrasa la sartén con un chorrito de aove y cocínalas (al principio a fuego alto y después a fuego medio) durante 5 minutos. Dales la vuelta, tapa y deja cocinar por 10 minutos.

5

Sirve y decora con cebollino fresco o cilantro picado.

Hamburguesas de zanahoria y brócoli rellenas de mozzarella Step 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ralla la zanahoria y el brócoli con el tronco.

2

Añade los huevos, los copos de avena y las especias. Mezcla hasta que se integren todos los ingredientes. Deja reposar unos minutos en el frigorífico.

3

Dale forma a las hamburguesas, rellena con un puñadito de queso rallado en su interior y cubre con más masa.

4

Engrasa la sartén con un chorrito de aove y cocínalas (al principio a fuego alto y después a fuego medio) durante 5 minutos. Dales la vuelta, tapa y deja cocinar por 10 minutos.

5

Sirve y decora con cebollino fresco o cilantro picado.

Hamburguesas de zanahoria y brócoli rellenas de mozzarella Step 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Comidas

Hamburguesas

Verduras

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift