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40
Brownie en microondas
5
(42)
0 kcal
LetyLopez
Preparación
1
Funde la mantequilla con el chocolate
2
Procesa los dátiles (previamente en remojo) hasta conseguir una pasta
3
Añadir la pasta de dátiles a la mezcla de mantequilla y chocolate y añadir el huevo. Batir bien
4
Turno de los ingredientes secos: incorpora la harina, levadura y Canela y vuelve a batir.
5
Añade la leche e incorpora las nueces a la mezcla
6
En un bol apto para el microondas añade todo el preparado y cocina en el microondas durante un minuto y medio
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Leche entera de vaca
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mantequilla
30 gramos
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Frutos secos
10 gramos
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Leche entera de vaca
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Mantequilla
30 gramos
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Frutos secos
10 gramos
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Funde la mantequilla con el chocolate
2
Procesa los dátiles (previamente en remojo) hasta conseguir una pasta
3
Añadir la pasta de dátiles a la mezcla de mantequilla y chocolate y añadir el huevo. Batir bien
4
Turno de los ingredientes secos: incorpora la harina, levadura y Canela y vuelve a batir.
5
Añade la leche e incorpora las nueces a la mezcla
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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