12
Tortilla de calabacín, champiñones y cebolla
3
(14)
13 min
0 kcal
Macagh91
Preparación de la receta
1
Dorar los calabacinos a la plancha/sartén con aceite de oliva virgen
2
Dorar las cebollas a la plancha/sartén con aceite de oliva virgen
3
Pasar por la plancha/sartén los champiñones
4
Mezclar todo con los 3 huevos en un cuenco
5
Poner en la sartén
6
Hacer a fuego lento, hasta tener la parte de arriba media hecha, para que no se queme la parte de abajo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabacín blanco
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Champiñón
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
180 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabacín blanco
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Champiñón
100 gramos
1
Dorar los calabacinos a la plancha/sartén con aceite de oliva virgen
2
Dorar las cebollas a la plancha/sartén con aceite de oliva virgen
3
Pasar por la plancha/sartén los champiñones
4
Mezclar todo con los 3 huevos en un cuenco
5
Poner en la sartén
6
Hacer a fuego lento, hasta tener la parte de arriba media hecha, para que no se queme la parte de abajo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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