Tostadas francesas rellenas
whatsapp

12

whatsapp

12

Tostadas francesas rellenas

3

(13)

0 kcal

sarikaita

sarikaita

Preparación de la receta

1

Tips.... 🔹Puedes usar el pan que más te guste, procurando que sea integral 🔹Puedes usar la mantequilla de frutos secos que más te guste Lo primero de todo haremos la pasta de dátiles. Dátiles sin hueso a remojo (30 mins aprox.). Pasado el tiempo triturar con parte del agua de remojo. Añade más o menos agua según consistencia deseada.

2

Poner en un plato hondo las claras, el queso fresco batido y la canela y batir bien. Reservar.

3

Coger el pan y hacer rebanadas. Yo use de molde y lo partí en dos. Poner en una rebanada la pasta de dátiles y en otra la mantequilla. Hacer un sandwich con cada una de las rebanadas. Una de mantequilla y otra de pasta de dátil.

4

Empapar en la mezcla de las claras y pasar a la sartén vuelta y vuelta hasta que esté dorado por todos los lados.

5

Servir en un plato, acompañar con fruta o lo que te apetezca y disfrutar nutriendote !!!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Tips.... 🔹Puedes usar el pan que más te guste, procurando que sea integral 🔹Puedes usar la mantequilla de frutos secos que más te guste Lo primero de todo haremos la pasta de dátiles. Dátiles sin hueso a remojo (30 mins aprox.). Pasado el tiempo triturar con parte del agua de remojo. Añade más o menos agua según consistencia deseada.

2

Poner en un plato hondo las claras, el queso fresco batido y la canela y batir bien. Reservar.

3

Coger el pan y hacer rebanadas. Yo use de molde y lo partí en dos. Poner en una rebanada la pasta de dátiles y en otra la mantequilla. Hacer un sandwich con cada una de las rebanadas. Una de mantequilla y otra de pasta de dátil.

4

Empapar en la mezcla de las claras y pasar a la sartén vuelta y vuelta hasta que esté dorado por todos los lados.

5

Servir en un plato, acompañar con fruta o lo que te apetezca y disfrutar nutriendote !!!!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Helados

Snack

Postres

Desayuno

Tostadas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift