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1
Tostadas aguacate y queso cabra
3
(2)
5 min
0 kcal
Preparación
1
Tostar el pan
2
Untar los ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Leche semidesnatada de vaca sin lactosa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000665%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e84eb245-4f17-460c-b1bf-d41c548c87f4)
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Pan integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000184.jpeg?alt=media&token=57db753c-27cd-45e3-a71b-0c0004206cd4)
Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
![Aguacate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000023.jpeg?alt=media&token=f0c8bbbb-5f75-40cc-ad1e-8bdb4800ad20)
Aguacate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Queso fresco de cabra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000408%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=41540a92-2fd1-4adb-8a51-5cf20d05a25d)
Queso fresco de cabra
15 gramos (aprox. 1 rodaja)
![Cafe molido natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8480000157041%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=34889794-1cc9-496c-b301-f46d38834d31)
Cafe molido natural
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pan integral de espelta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000186.jpeg?alt=media&token=43cd57c4-ad94-4635-a1d1-afa309603ad1)
Pan integral de espelta
8 gramos (aprox. ½ rebanadas)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Leche semidesnatada de vaca sin lactosa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000665%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e84eb245-4f17-460c-b1bf-d41c548c87f4)
Leche semidesnatada de vaca sin lactosa
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Pan integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000184.jpeg?alt=media&token=57db753c-27cd-45e3-a71b-0c0004206cd4)
Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
![Aguacate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000023.jpeg?alt=media&token=f0c8bbbb-5f75-40cc-ad1e-8bdb4800ad20)
Aguacate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Queso fresco de cabra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000408%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=41540a92-2fd1-4adb-8a51-5cf20d05a25d)
Queso fresco de cabra
15 gramos (aprox. 1 rodaja)
![Cafe molido natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8480000157041%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=34889794-1cc9-496c-b301-f46d38834d31)
Cafe molido natural
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pan integral de espelta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000186.jpeg?alt=media&token=43cd57c4-ad94-4635-a1d1-afa309603ad1)
Pan integral de espelta
8 gramos (aprox. ½ rebanadas)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo
Preparación
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2
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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