Espaguetis con chocos.
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Espaguetis con chocos.

3

(7)

25 min

1862 kcal

martarrrr
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Preparación

1

Poner el tomate seco en agua una media hora antes. Para empezar, pelar y cortar los ajos y poner en una cazuela con la cayena y el tomate hidratado a trocitos.

Espaguetis con chocos.Step 0

2

Vamos cortando el choco y lo añadimos cuando el ajo esté dorado.

Espaguetis con chocos.Step 0

3

Cuando esté un poco hecho le añadimos un poco de vino blanco y dejamos que se cueza.

4

Añadimos dos vasos grandes de agua. Cuando cueza añadimos los espaguetis y sal.

Espaguetis con chocos.Step 0

5

A medida que se va cociendo lo vamos empujando para abajo y dejamos cocer. Al principio lo tapé.

6

Se puede servir con un poco de pimienta.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Espaguetis integrales
Espaguetis integrales

250 gramos

Sepia
Sepia

250 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Tomate seco
Tomate seco

50 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
Ajo

15 gramos (aprox. 5 unidades)

Cayena
Cayena

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
Pimienta negra

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Espaguetis integrales
Espaguetis integrales

250 gramos

Sepia
Sepia

250 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Tomate seco
Tomate seco

50 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
Ajo

15 gramos (aprox. 5 unidades)

Cayena
Cayena

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
Pimienta negra

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Poner el tomate seco en agua una media hora antes. Para empezar, pelar y cortar los ajos y poner en una cazuela con la cayena y el tomate hidratado a trocitos.

Espaguetis con chocos.Step 0

2

Vamos cortando el choco y lo añadimos cuando el ajo esté dorado.

Espaguetis con chocos.Step 0

3

Cuando esté un poco hecho le añadimos un poco de vino blanco y dejamos que se cueza.

4

Añadimos dos vasos grandes de agua. Cuando cueza añadimos los espaguetis y sal.

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5

A medida que se va cociendo lo vamos empujando para abajo y dejamos cocer. Al principio lo tapé.

6

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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