GOFRES PIZZA
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Gofres pizza

5

(205)

564 kcal

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Preparación

1

En un recipiente, batimos el huevo con las claras. Añadimos la leche y removemos bien.

2

Por otro lado, precalentamos el horno a 200ºC.

3

En un bol mezclamos la harina con la levadura, las especias y la sal. Incorporamos la mezcla de huevo y mezclamos bien.

4

Vertemos la mezcla a unos moldes de silicona en forma de gofre y lo horneamos durante 10’.

5

Cuando esté listo, lo sacamos del horno, dejamos que se enfríe un poco para poderlo desmoldar, y los colocamos sobre una bandeja.

6

Ponemos encima la salsa de tomate, queso rallado y un toque de orégano, y lo volvemos a hornear unos 5’ para que se funda el queso.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Leche entera de vaca
Leche entera de vaca

130 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina de quinoa
Harina de quinoa

80 gramos

Clara de huevo
Clara de huevo

70 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate triturado
Tomate triturado

60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso rallado light
Queso rallado light

20 gramos

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Orégano
Orégano

1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)

Cebolla en polvo
Cebolla en polvo

1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)

Sal
Sal

0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Leche entera de vaca
Leche entera de vaca

130 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina de quinoa
Harina de quinoa

80 gramos

Clara de huevo
Clara de huevo

70 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate triturado
Tomate triturado

60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso rallado light
Queso rallado light

20 gramos

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Orégano
Orégano

1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)

Ajo en polvo
Ajo en polvo

1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)

Cebolla en polvo
Cebolla en polvo

1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)

Sal
Sal

0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)

Preparación

1

En un recipiente, batimos el huevo con las claras. Añadimos la leche y removemos bien.

2

Por otro lado, precalentamos el horno a 200ºC.

3

En un bol mezclamos la harina con la levadura, las especias y la sal. Incorporamos la mezcla de huevo y mezclamos bien.

4

Vertemos la mezcla a unos moldes de silicona en forma de gofre y lo horneamos durante 10’.

5

Cuando esté listo, lo sacamos del horno, dejamos que se enfríe un poco para poderlo desmoldar, y los colocamos sobre una bandeja.

6

Ponemos encima la salsa de tomate, queso rallado y un toque de orégano, y lo volvemos a hornear unos 5’ para que se funda el queso.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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