Tostada sin gluten con queso fresco y kiwi
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Tostada sin gluten con queso fresco y kiwi

3

(2)

5 min

134 kcal

njordan
njordan

Preparación

1

Poner la rebanada de pan sin gluten a tostar.

2

Mientras, pelar y cortar el kiwi.

3

Extender el queso sin lactosa sobre la tostada y cubrirla con rodajas de kiwi.

4

A√Īadir media cucharadita de crema de cacahuete por encima del kiwi (a mi me encanta darle un toquecito salado).

5

Disfrutar del desayuno ūüėč

Ingredientes

1 ración
1 ración
Kiwi amarillo
Kiwi amarillo

75 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan sin gluten
Pan sin gluten

20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Queso fresco sin lactosa
Queso fresco sin lactosa

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Crema de cacahuete
Crema de cacahuete

1 gramo (aprox. ¬Ĺ cucharaditas)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Kiwi amarillo
Kiwi amarillo

75 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan sin gluten
Pan sin gluten

20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Queso fresco sin lactosa
Queso fresco sin lactosa

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Crema de cacahuete
Crema de cacahuete

1 gramo (aprox. ¬Ĺ cucharaditas)

Preparación

1

Poner la rebanada de pan sin gluten a tostar.

2

Mientras, pelar y cortar el kiwi.

3

Extender el queso sin lactosa sobre la tostada y cubrirla con rodajas de kiwi.

4

A√Īadir media cucharadita de crema de cacahuete por encima del kiwi (a mi me encanta darle un toquecito salado).

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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