24
Garbanzos con verduras
3
(25)
0 kcal
m81abt
Preparación de la receta
1
Picar verdura
2
Pochar la verdura y echar especias, yo utilicé esas, pero se puede echar a gusto de cada uno
3
Cuando estén pochadas se añade garbanzos (2 tarros) y se echa la harina, en este caso de garbanzos, dos cucharadas para q espese
4
Se remueve un poco a que se incorpore todo y se añade el agua, q cubra los garbanzos, se deja cocer un rato y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar verdura
2
Pochar la verdura y echar especias, yo utilicé esas, pero se puede echar a gusto de cada uno
3
Cuando estén pochadas se añade garbanzos (2 tarros) y se echa la harina, en este caso de garbanzos, dos cucharadas para q espese
4
Se remueve un poco a que se incorpore todo y se añade el agua, q cubra los garbanzos, se deja cocer un rato y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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