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12
Brownie de almendras
5
(14)
30 min
0 kcal
sara3.0
Preparación
1
Pica las almendras hasta que queden como una pasta.
2
Añade 2 cucharaditas de cacao en polvo y remueve.
3
Aplasta el plátano, puedes meterlo al micro 30'' para ablandarlo aún más.
4
Añade el plátano a las almendras con el cacao. Echa también el huevo. Intégralo todo bien.
5
Echa una cucharadita rasa de levadura en polvo y remueve.
6
Pica 5-6 nueces y añádelas a la mezcla.
7
Coloca papel de horno dentro del molde para que salga sin problema, echa ahí la pasta y mete al horno 20' a 180°.
8
Funde una onza de chocolate 85% con una pizca de aceite de coco. Échalo sobre el brownie una vez sacado del horno. Añade medias nueces para decorar... ¡Listo!
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Pica las almendras hasta que queden como una pasta.
2
Añade 2 cucharaditas de cacao en polvo y remueve.
3
Aplasta el plátano, puedes meterlo al micro 30'' para ablandarlo aún más.
4
Añade el plátano a las almendras con el cacao. Echa también el huevo. Intégralo todo bien.
5
Echa una cucharadita rasa de levadura en polvo y remueve.
6
Pica 5-6 nueces y añádelas a la mezcla.
7
Coloca papel de horno dentro del molde para que salga sin problema, echa ahí la pasta y mete al horno 20' a 180°.
8
Funde una onza de chocolate 85% con una pizca de aceite de coco. Échalo sobre el brownie una vez sacado del horno. Añade medias nueces para decorar... ¡Listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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