Brownie de almendras
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Brownie de almendras

5

(14)

30 min

425 kcal

sara3.0
sara3.0

Preparación

1

Pica las almendras hasta que queden como una pasta.

2

Añade 2 cucharaditas de cacao en polvo y remueve.

3

Aplasta el plátano, puedes meterlo al micro 30'' para ablandarlo aún más.

4

Añade el plátano a las almendras con el cacao. Echa también el huevo. Intégralo todo bien.

5

Echa una cucharadita rasa de levadura en polvo y remueve.

6

Pica 5-6 nueces y añádelas a la mezcla.

7

Coloca papel de horno dentro del molde para que salga sin problema, echa ahí la pasta y mete al horno 20' a 180°.

8

Funde una onza de chocolate 85% con una pizca de aceite de coco. Échalo sobre el brownie una vez sacado del horno. Añade medias nueces para decorar... ¡Listo!

Ingredientes

5 raciones
5 raciones
Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

16 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
Aceite de coco

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chocolate 85%
Chocolate 85%

10 gramos (aprox. 1 onza)

Frutos secos
Frutos secos

10 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao en polvo
Cacao en polvo

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

5 raciones
5 raciones
Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
Levadura química en polvo

16 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
Aceite de coco

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chocolate 85%
Chocolate 85%

10 gramos (aprox. 1 onza)

Frutos secos
Frutos secos

10 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao en polvo
Cacao en polvo

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Preparación

1

Pica las almendras hasta que queden como una pasta.

2

Añade 2 cucharaditas de cacao en polvo y remueve.

3

Aplasta el plátano, puedes meterlo al micro 30'' para ablandarlo aún más.

4

Añade el plátano a las almendras con el cacao. Echa también el huevo. Intégralo todo bien.

5

Echa una cucharadita rasa de levadura en polvo y remueve.

6

Pica 5-6 nueces y añádelas a la mezcla.

7

Coloca papel de horno dentro del molde para que salga sin problema, echa ahí la pasta y mete al horno 20' a 180°.

8

Funde una onza de chocolate 85% con una pizca de aceite de coco. Échalo sobre el brownie una vez sacado del horno. Añade medias nueces para decorar... ¡Listo!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
Fibra
Azúcares
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Grasas saturadas
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