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Tortitas de avena y plátano 🥞
5
(19)
10 min
0 kcal
_juan_0
Preparación de la receta
1
Ablandar el plátano pelado en el micro
2
Mezclar harina de avena (35gr), un poquito de polvo para hornear, el plátano machacado, canela y agua hasta tener una textura como la de un yogur o algo más líquido
3
Hacer vuelta y vuelta
4
Se puede comer acompañado de yogur, chocolate, queso fresco batido, fruta...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ablandar el plátano pelado en el micro
2
Mezclar harina de avena (35gr), un poquito de polvo para hornear, el plátano machacado, canela y agua hasta tener una textura como la de un yogur o algo más líquido
3
Hacer vuelta y vuelta
4
Se puede comer acompañado de yogur, chocolate, queso fresco batido, fruta...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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