![Tortitas de harina de garbanzo y centeno integral.](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FMEkAMqbwkoHumtQJw41D%2Fmain.jpg?alt=media&token=29794539-90ea-4f88-a06f-2f0d7455bec5)
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11
Tortitas de harina de garbanzo y centeno integral.
5
(13)
50 min
0 kcal
Preparación
1
Batir la leche con los plátanos, la canela y el anís, para que quede como un batido.
2
Batir los huevos con la ralladura de limón (la cantidad de ralladura limón es a gusto)
3
Unir ambas mezclas, y añadir poco a poco las harinas mientras se va batiendo.
4
Finalmente se fríen en una sartén. Para que queden pequeñas se coge poca masa. Y para que queden finas es importante no usar mucho aceite, simplemente se va mojando el fondo de la sartén.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
![Leche semidesnatada de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000354.jpeg?alt=media&token=1a75d606-0d70-4883-9487-a58f71531431)
Leche semidesnatada de vaca
125 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
![Harina de garbanzo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000500%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d6089d8a-e539-4a58-805d-5a283e10277a)
Harina de garbanzo
75 gramos
![Harina integral de centeno](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000533%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b9582505-23d1-44ce-b34d-d5822299850c)
Harina integral de centeno
75 gramos
![Anís en grano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000682%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=29cf8178-c33f-4024-a60a-3252051844c3)
Anís en grano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Ralladura de limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000612%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=eff12107-647f-48ba-a3c2-878e7c8c2352)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
![Leche semidesnatada de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000354.jpeg?alt=media&token=1a75d606-0d70-4883-9487-a58f71531431)
Leche semidesnatada de vaca
125 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
![Harina de garbanzo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000500%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d6089d8a-e539-4a58-805d-5a283e10277a)
Harina de garbanzo
75 gramos
![Harina integral de centeno](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000533%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b9582505-23d1-44ce-b34d-d5822299850c)
Harina integral de centeno
75 gramos
![Anís en grano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000682%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=29cf8178-c33f-4024-a60a-3252051844c3)
Anís en grano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Ralladura de limón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000612%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=eff12107-647f-48ba-a3c2-878e7c8c2352)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Batir la leche con los plátanos, la canela y el anís, para que quede como un batido.
2
Batir los huevos con la ralladura de limón (la cantidad de ralladura limón es a gusto)
3
Unir ambas mezclas, y añadir poco a poco las harinas mientras se va batiendo.
4
Finalmente se fríen en una sartén. Para que queden pequeñas se coge poca masa. Y para que queden finas es importante no usar mucho aceite, simplemente se va mojando el fondo de la sartén.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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Postres
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