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2
Rolling de espinacas
3
(3)
60 min
0 kcal
Preparación
1
cocina los espinacas en un olla
2
escore los i pon los en un bol con los huevos, un pellizco de sal, otro de pimienta i picante al gusto
3
precalienta el horno a 150/200 grados
4
bate toda la mezcla del bol i engrasa con aceite o manteca una bandeja de horno
5
pon la mezcla del bol en la bandeja i ya la podemos poner dentro del horno
6
espera a que la mezcla se haga resistente, segun tu gusto ( mas o menos hecho)
7
quita la del horno i ponle el jamon con el queso hasta llegar a la mitad
8
finalmente enrollalo en un xurro i vuelve lo a poner en el horno hasta que se termine de hacer
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
![Queso](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000414.jpeg?alt=media&token=864414a3-5732-45a5-830c-2d4857c0e81e)
Queso
80 gramos (aprox. 4 unidades)
![Jamón cocido](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000194.jpeg?alt=media&token=c829dd8f-0661-4bcf-aa6d-9340c2c89955)
Jamón cocido
74 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
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Queso
80 gramos (aprox. 4 unidades)
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Jamón cocido
74 gramos (aprox. 4 unidades)
Preparación
1
cocina los espinacas en un olla
2
escore los i pon los en un bol con los huevos, un pellizco de sal, otro de pimienta i picante al gusto
3
precalienta el horno a 150/200 grados
4
bate toda la mezcla del bol i engrasa con aceite o manteca una bandeja de horno
5
pon la mezcla del bol en la bandeja i ya la podemos poner dentro del horno
6
espera a que la mezcla se haga resistente, segun tu gusto ( mas o menos hecho)
7
quita la del horno i ponle el jamon con el queso hasta llegar a la mitad
8
finalmente enrollalo en un xurro i vuelve lo a poner en el horno hasta que se termine de hacer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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