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14
Fajitas de pollo y verduras
4
(16)
22 min
0 kcal
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Preparación
1
Pues esto es muy sencillo: corta en cuadraditos el pollo y las verduras que quieras echar, yo en mi caso puse: cebolla, pimiento verde y rojo, zanahoria y lechuga. Sofríe con AOVE. Después monta la fajita con mucho quesito 🧀.
2
Aquí el truqui del almendruqui es saber cerrar la fajita al estilo durum para que quede bien prensada y luego hornear para que quede crujiente. 👩🍳
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
117 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
82 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento verde del padrón
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
117 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
82 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento verde del padrón
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Pues esto es muy sencillo: corta en cuadraditos el pollo y las verduras que quieras echar, yo en mi caso puse: cebolla, pimiento verde y rojo, zanahoria y lechuga. Sofríe con AOVE. Después monta la fajita con mucho quesito 🧀.
2
Aquí el truqui del almendruqui es saber cerrar la fajita al estilo durum para que quede bien prensada y luego hornear para que quede crujiente. 👩🍳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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