Nuggets de pollo caseros con salsa de queso 🤩
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Nuggets de pollo caseros con salsa de queso 🤩

5

(88)

40 min

806 kcal

JnPompidou
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Preparación

1

🔺Preparamos 3 boles: en uno de ellos ponemos la pechuga de pollo cortada en trozos pequeños junto con la Philadelphia light y las especias que más nos gusten. En otro bol el huevo batido y en el otro los de maíz picados (mételos en una bolsa y pasa el rodillo por encima).

Nuggets de pollo caseros con salsa de queso 🤩Step 0

2

Precalentamos el horno a 180°C. Impregnamos bien el pollo con el queso crema, lo vamos pasando primero por el huevo, luego por los copos de maíz y lo vamos colocando en la bandeja del horno. Lo dejamos unos 15-20 min y les damos la vuelta para que se hagan unos 5 min más.

3

🔺Para la salsa: en un bol ponemos queso fresco batido, unos daditos de queso feta derretido al microondas, un chorrito de zumo de limón, un poco de perejil y mezclamos bien.

4

Sacamos del horno los nuggets, los untamos en la salsa y ya tenemos la cena estilo McDonald's pero realfood😍

Ingredientes

2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
Pechuga de pollo

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
Queso fresco batido

112 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de maíz
Copos de maíz

100 gramos (aprox. 10 cucharadas)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
Queso de untar

40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zumo de limón
Zumo de limón

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso feta
Queso feta

12 gramos (aprox. 6 unidades)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón picante
Pimentón picante

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
Pimienta negra

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
Pechuga de pollo

150 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
Queso fresco batido

112 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de maíz
Copos de maíz

100 gramos (aprox. 10 cucharadas)

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
Queso de untar

40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zumo de limón
Zumo de limón

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso feta
Queso feta

12 gramos (aprox. 6 unidades)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón picante
Pimentón picante

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
Pimienta negra

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

🔺Preparamos 3 boles: en uno de ellos ponemos la pechuga de pollo cortada en trozos pequeños junto con la Philadelphia light y las especias que más nos gusten. En otro bol el huevo batido y en el otro los de maíz picados (mételos en una bolsa y pasa el rodillo por encima).

Nuggets de pollo caseros con salsa de queso 🤩Step 0

2

Precalentamos el horno a 180°C. Impregnamos bien el pollo con el queso crema, lo vamos pasando primero por el huevo, luego por los copos de maíz y lo vamos colocando en la bandeja del horno. Lo dejamos unos 15-20 min y les damos la vuelta para que se hagan unos 5 min más.

3

🔺Para la salsa: en un bol ponemos queso fresco batido, unos daditos de queso feta derretido al microondas, un chorrito de zumo de limón, un poco de perejil y mezclamos bien.

4

Sacamos del horno los nuggets, los untamos en la salsa y ya tenemos la cena estilo McDonald's pero realfood😍

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional

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