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3
Quinoa con shitakes, tomate seco y piñones
3
(4)
20 min
0 kcal
nereasanmar
Preparación
1
Pica la cebolla y los tomate seco ,cayena y sofríe. Luego añade los shitakes, saltea y sal, pimienta
2
Mientras haz una infusión concentrada de tomillo, está junto a caldo de verdura añádelo y hierve la quinoa. Unos 10 min
3
Preséntalo en el plato con unos piñones y un chorrito de aceite de oliva
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pica la cebolla y los tomate seco ,cayena y sofríe. Luego añade los shitakes, saltea y sal, pimienta
2
Mientras haz una infusión concentrada de tomillo, está junto a caldo de verdura añádelo y hierve la quinoa. Unos 10 min
3
Preséntalo en el plato con unos piñones y un chorrito de aceite de oliva
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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