Quinoa con shitakes, tomate seco y piñones
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Quinoa con shitakes, tomate seco y piñones

3

(4)

20 min

0 kcal

nereasanmar
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Preparación

1

Pica la cebolla y los tomate seco ,cayena y sofríe. Luego añade los shitakes, saltea y sal, pimienta

2

Mientras haz una infusión concentrada de tomillo, está junto a caldo de verdura añádelo y hierve la quinoa. Unos 10 min

3

Preséntalo en el plato con unos piñones y un chorrito de aceite de oliva

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pica la cebolla y los tomate seco ,cayena y sofríe. Luego añade los shitakes, saltea y sal, pimienta

2

Mientras haz una infusión concentrada de tomillo, está junto a caldo de verdura añádelo y hierve la quinoa. Unos 10 min

3

Preséntalo en el plato con unos piñones y un chorrito de aceite de oliva

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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