Lentejas al curry con Robot (mambo)
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Lentejas al curry con Robot (mambo)

5

(19)

65 min

997 kcal

Eva_Aguilera
Eva_Aguilera

Preparación

1

Introducir el ajo y la cebolla cortada en 4 trozos, y programar 6 seg a velocidad 6 para picarla. Añadir aceite y sofreir 5 min a 110 grados, velocidad 1 y potencia de calor 8

2

Añadir el pimiento cortado a trozos y el tomate triturado y programar igual que el paso anterior

3

Añadir la batata, las lentejas, el agua y todas las especias, y programar 40 min a 110 grados, con potencia de calor 8 y velocidad 0

4

Corregir de sal y servir

Ingredientes

3 raciones
3 raciones
Agua mineral natural
Agua mineral natural

800 gramos

Tomate triturado
Tomate triturado

250 gramos

Lenteja
Lenteja

210 gramos

Batata
Batata

100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
Cebolla

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
Pimiento verde

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
Ajo

6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cúrcuma
Cúrcuma

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
Curry

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
Pimentón dulce

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
Laurel

2 gramos (aprox. 1 hoja)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

3 raciones
3 raciones
Agua mineral natural
Agua mineral natural

800 gramos

Tomate triturado
Tomate triturado

250 gramos

Lenteja
Lenteja

210 gramos

Batata
Batata

100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
Cebolla

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
Pimiento verde

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
Ajo

6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cúrcuma
Cúrcuma

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
Curry

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
Pimentón dulce

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
Laurel

2 gramos (aprox. 1 hoja)

Preparación

1

Introducir el ajo y la cebolla cortada en 4 trozos, y programar 6 seg a velocidad 6 para picarla. Añadir aceite y sofreir 5 min a 110 grados, velocidad 1 y potencia de calor 8

2

Añadir el pimiento cortado a trozos y el tomate triturado y programar igual que el paso anterior

3

Añadir la batata, las lentejas, el agua y todas las especias, y programar 40 min a 110 grados, con potencia de calor 8 y velocidad 0

4

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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