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24
Bizcocho vegano de manzana 🍏
5
(30)
55 min
0 kcal
Preparación
1
Primero ponemos los dátiles (ya deshuesados los míos) a remojo en agua caliente durante unos minutos (5-10min) para que se ablanden.
2
Mientras, mezclamos la harina, el agua, el aceite y la levadura. Echamos un poquito de sal al gusto.
3
Trituramos los dátiles con un poquito del agua donde estaban a remojo para que sea nos resulte más fácil y lo incorporamos a la mezcla.
4
Vamos precalentando el horno a 200°C. Vertemos la mitad de la mezcla en un recipiente apto para horno y colocamos unas láminas de manzana. Añadimos el resto de la mezcla y colocamos más laminas de manzana por encima.
5
Llevamos al horno durante aprox 45min a 200°C (o hasta que el palillo salga limpio). Yo en mi caso chequeé a los 25min y todavía no estaba hecho y lo fui chequeando cada 5-7min. hasta que saliese limpio.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
![Agua del grifo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000224.jpeg?alt=media&token=55d30819-ae38-4c6d-ba4a-8381146696bf)
Agua del grifo
250 gramos (aprox. 1 taza)
![Harina integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000434.jpeg?alt=media&token=be263480-ddb2-46df-aa53-2265f52251c0)
Harina integral de trigo
200 gramos (aprox. 2 tazas)
![Manzana amarilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000464%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f3283d9f-8461-4bfc-ab85-ec8d70f2f4b9)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
![Dátil medjoul](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000732%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0f31dbb4-a881-49a8-8c07-00d2b80369d4)
Dátil medjoul
75 gramos (aprox. 3 unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
46 gramos (aprox. ½ tazas)
![Levadura química en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000453%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea0eb99d-65f5-42dd-bb81-861f2c0c7e20)
Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
![Sal yodada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000908%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0ba3d168-287d-453e-b89d-e4f64be4b699)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
![Agua del grifo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000224.jpeg?alt=media&token=55d30819-ae38-4c6d-ba4a-8381146696bf)
Agua del grifo
250 gramos (aprox. 1 taza)
![Harina integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000434.jpeg?alt=media&token=be263480-ddb2-46df-aa53-2265f52251c0)
Harina integral de trigo
200 gramos (aprox. 2 tazas)
![Manzana amarilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000464%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f3283d9f-8461-4bfc-ab85-ec8d70f2f4b9)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
![Dátil medjoul](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000732%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0f31dbb4-a881-49a8-8c07-00d2b80369d4)
Dátil medjoul
75 gramos (aprox. 3 unidades)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
46 gramos (aprox. ½ tazas)
![Levadura química en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000453%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea0eb99d-65f5-42dd-bb81-861f2c0c7e20)
Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
![Sal yodada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000908%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0ba3d168-287d-453e-b89d-e4f64be4b699)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Primero ponemos los dátiles (ya deshuesados los míos) a remojo en agua caliente durante unos minutos (5-10min) para que se ablanden.
2
Mientras, mezclamos la harina, el agua, el aceite y la levadura. Echamos un poquito de sal al gusto.
3
Trituramos los dátiles con un poquito del agua donde estaban a remojo para que sea nos resulte más fácil y lo incorporamos a la mezcla.
4
Vamos precalentando el horno a 200°C. Vertemos la mitad de la mezcla en un recipiente apto para horno y colocamos unas láminas de manzana. Añadimos el resto de la mezcla y colocamos más laminas de manzana por encima.
5
Llevamos al horno durante aprox 45min a 200°C (o hasta que el palillo salga limpio). Yo en mi caso chequeé a los 25min y todavía no estaba hecho y lo fui chequeando cada 5-7min. hasta que saliese limpio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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