Mug cake choco-plátano
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Mug cake choco-plátano

5

(53)

4 min

387 kcal

Desireerealfood
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Preparación

1

Batir 1 huevo, añadir 1/2 plátano y aplastarlo, añadir 50g de avena, 5g de levadura. Mezclar todo muy bien.

2

2 minutos al micro y listo. Como consejo es mejor dejarlo enfriar, pero caliente también se puede tomar.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Huevo de gallina
Huevo de gallina

70 gramos

Harina de avena sabor galleta
Harina de avena sabor galleta

50 gramos

Plátano
Plátano

50 gramos

Chocolate 85%
Chocolate 85%

10 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Huevo de gallina
Huevo de gallina

70 gramos

Harina de avena sabor galleta
Harina de avena sabor galleta

50 gramos

Plátano
Plátano

50 gramos

Chocolate 85%
Chocolate 85%

10 gramos

Preparación

1

Batir 1 huevo, añadir 1/2 plátano y aplastarlo, añadir 50g de avena, 5g de levadura. Mezclar todo muy bien.

2

2 minutos al micro y listo. Como consejo es mejor dejarlo enfriar, pero caliente también se puede tomar.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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