52
Mug cake choco-plátano
5
(54)
4 min
0 kcal
Desireerealfood
Preparación de la receta
1
Batir 1 huevo, añadir 1/2 plátano y aplastarlo, añadir 50g de avena, 5g de levadura. Mezclar todo muy bien.
2
2 minutos al micro y listo. Como consejo es mejor dejarlo enfriar, pero caliente también se puede tomar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
70 gramos
Harina de avena sabor galleta
50 gramos
Plátano
50 gramos
Chocolate 85%
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
70 gramos
Harina de avena sabor galleta
50 gramos
Plátano
50 gramos
Chocolate 85%
10 gramos
1
Batir 1 huevo, añadir 1/2 plátano y aplastarlo, añadir 50g de avena, 5g de levadura. Mezclar todo muy bien.
2
2 minutos al micro y listo. Como consejo es mejor dejarlo enfriar, pero caliente también se puede tomar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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