Gachas de avena
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Gachas de avena

3

(18)

7 min

179 kcal

Alexxandraa
Alexxandraa

Preparación

1

Ponemos en un cazo la avena con el agua y un scoop (25gr) de proteína en polvo de chocolate. Se puede hacer también con leche, pero con la proteína ya queda bastante dulce. Removemos a fuego medio hasta que se haga. Añadir fruta y listo.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Agua mineral natural
Agua mineral natural

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Copos de avena
Copos de avena

50 gramos (aprox. 1 vaso)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Agua mineral natural
Agua mineral natural

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Copos de avena
Copos de avena

50 gramos (aprox. 1 vaso)

Preparación

1

Ponemos en un cazo la avena con el agua y un scoop (25gr) de proteína en polvo de chocolate. Se puede hacer también con leche, pero con la proteína ya queda bastante dulce. Removemos a fuego medio hasta que se haga. Añadir fruta y listo.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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