🌸ONIGIRI DE SALMÓN🌸
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🌸ONIGIRI DE SALMÓN🌸

5

(148)

0 kcal

Clorealfood
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Preparación

1

Mide dos vasos de arroz (unos 400gr) y ponlo en un escurridor. Enjuágalo para quitar el exceso de almidón, el agua tiene q salir transparente. Una vez limpio échalo en una olla junto con dos vasos de agua y un poquito más . (440gr.) NO AÑADAS SAL!!

2

Pon la olla TAPADA a fuego medio (7de nueve )en mi caso. Cuando rompa a hervir espera un par de minutos y baja a fuego bajo (4 ó 5 de 9) espera 13min. Apaga el fuego y déjalo tapado un ratito. Luego destapa y con una cuchara de madera muévelo. Debe quedar pegajoso y compacto pero no pasado ni húmedo.

3

Mientras haces el arroz puedes ir cortando el salmón crudo, en daditos pequeños. Y picar la zanahoria y la col también muy pequeña. (Por separado)

4

En un recipiente mezcla la col (a gusto) con el salmón, mayonesa apta, mostaza apta, y salsa de soja apta, todo al gusto. Puedes añadir sésamo si quieres. Mézclalo bien y reserva.

5

Mezcla un poco de zanahoria picada con el arroz y espera q se enfríe lo suficiente para poder cogerlo con las manos sin quemarte.

6

Paso importante: mójate las manos y échate una pizca de sal, (el relleno tiene q ser potente porq el arroz solo va a llevar esta pizca de sal) pon un pegote de arroz en tu mano, aplasta un poco y pon un pegote de relleno. Echa más arroz encima y sin que se destroce todo ve dándole forma de bola triangular.

7

Si se te pega mucho, mojate de nuevo las manos. Ve dando forma y ayudándote de la tabla si necesitas. Mira algún vídeo en Youtube para ver cómo hacerlo más fácil.

8

Una vez la tengas, corta el alga Nori con unas tijeras en forma rectangular. De la medida q mejor te venga y colócala en tu onigiri. Listo para comer. Puedes usar el relleno que más te guste, atún, vegetal, aguacate, salmón ahumado, algo potente! 😋😋

9

Es un poco laborioso pero merece la pena. A mí me ha costado porque tengo las manos pequeñas y a la hora de rellenarlo es complicado. Pero cuando se le coge la práctica no es tan difícil. Esta ha sido mi primera vez y he quedado muy satisfecha. Espero que os animéis!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mide dos vasos de arroz (unos 400gr) y ponlo en un escurridor. Enjuágalo para quitar el exceso de almidón, el agua tiene q salir transparente. Una vez limpio échalo en una olla junto con dos vasos de agua y un poquito más . (440gr.) NO AÑADAS SAL!!

2

Pon la olla TAPADA a fuego medio (7de nueve )en mi caso. Cuando rompa a hervir espera un par de minutos y baja a fuego bajo (4 ó 5 de 9) espera 13min. Apaga el fuego y déjalo tapado un ratito. Luego destapa y con una cuchara de madera muévelo. Debe quedar pegajoso y compacto pero no pasado ni húmedo.

3

Mientras haces el arroz puedes ir cortando el salmón crudo, en daditos pequeños. Y picar la zanahoria y la col también muy pequeña. (Por separado)

4

En un recipiente mezcla la col (a gusto) con el salmón, mayonesa apta, mostaza apta, y salsa de soja apta, todo al gusto. Puedes añadir sésamo si quieres. Mézclalo bien y reserva.

5

Mezcla un poco de zanahoria picada con el arroz y espera q se enfríe lo suficiente para poder cogerlo con las manos sin quemarte.

6

Paso importante: mójate las manos y échate una pizca de sal, (el relleno tiene q ser potente porq el arroz solo va a llevar esta pizca de sal) pon un pegote de arroz en tu mano, aplasta un poco y pon un pegote de relleno. Echa más arroz encima y sin que se destroce todo ve dándole forma de bola triangular.

7

Si se te pega mucho, mojate de nuevo las manos. Ve dando forma y ayudándote de la tabla si necesitas. Mira algún vídeo en Youtube para ver cómo hacerlo más fácil.

8

Una vez la tengas, corta el alga Nori con unas tijeras en forma rectangular. De la medida q mejor te venga y colócala en tu onigiri. Listo para comer. Puedes usar el relleno que más te guste, atún, vegetal, aguacate, salmón ahumado, algo potente! 😋😋

9

Es un poco laborioso pero merece la pena. A mí me ha costado porque tengo las manos pequeñas y a la hora de rellenarlo es complicado. Pero cuando se le coge la práctica no es tan difícil. Esta ha sido mi primera vez y he quedado muy satisfecha. Espero que os animéis!

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