Merluza a la naranja con chips de calabacín
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Merluza a la naranja con chips de calabacín

3

(39)

26 min

161 kcal

garciagnat
garciagnat

Preparación

1

Exprimir media naranja y verter el zumo encima de la merluza previamente colocada en un recipiente para horno. Salpimentar al gusto y hornear durante 20 min (durante este tiempo, id dando la vuelta a la merluza para que coja bien el zumo por los dos lados y no se seque).

2

Cortar el calabacín en rodajas finitas y colocar sobre un papel de celulosa. Al microondas 4-5min.

3

Montar el plato cuando ambos ingredientes estén listos.

Ingredientes

1 ración
1 ración
Merluza
Merluza

150 gramos

Calabacín
Calabacín

100 gramos

Naranja
Naranja

50 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Merluza
Merluza

150 gramos

Calabacín
Calabacín

100 gramos

Naranja
Naranja

50 gramos

Preparación

1

Exprimir media naranja y verter el zumo encima de la merluza previamente colocada en un recipiente para horno. Salpimentar al gusto y hornear durante 20 min (durante este tiempo, id dando la vuelta a la merluza para que coja bien el zumo por los dos lados y no se seque).

2

Cortar el calabacín en rodajas finitas y colocar sobre un papel de celulosa. Al microondas 4-5min.

3

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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