Pollo KFC
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Pollo kfc

3

(11)

35 min

0 kcal

Claro_quesi
Claro_quesi

Preparación

1

Precalentamos el horno a 200/210 grados durante 15/20 minutos.

2

Aplastamos los 200g de copos de maíz para que quede en forma de arenilla.

3

Cortamos la pechuga en formas de lagrimita o podéis comprar directamente lagrimitas ya echas.

4

Batimos el huevo

5

Pasamos la lagrimita por el huevo y luego lo rebozamos en los copos de maíz.

6

Colocados todos los cachitos en la bandeja del horno.

7

Meter al horno y dejar que se haga 10 minutos una cara, luego sacarlo, darle la vuelta, volver a meter y dejar otros 10 minutos.

8

Colocar en el plato.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Precalentamos el horno a 200/210 grados durante 15/20 minutos.

2

Aplastamos los 200g de copos de maíz para que quede en forma de arenilla.

3

Cortamos la pechuga en formas de lagrimita o podéis comprar directamente lagrimitas ya echas.

4

Batimos el huevo

5

Pasamos la lagrimita por el huevo y luego lo rebozamos en los copos de maíz.

6

Colocados todos los cachitos en la bandeja del horno.

7

Meter al horno y dejar que se haga 10 minutos una cara, luego sacarlo, darle la vuelta, volver a meter y dejar otros 10 minutos.

8

Colocar en el plato.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Calorías

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Proteínas
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