Porridge de avena
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Porridge de avena

4

(7)

3 min

396 kcal

JoseBM
JoseBM

Preparación

1

Mezclar la avena con la leche y poner al micro 2 minutos

2

Echar yogur, cacao y canela

Ingredientes

1 ración
1 ración
Leche
Leche

150 gramos

Copos de avena
Copos de avena

80 gramos

Yogur
Yogur

30 gramos

Cacao en polvo
Cacao en polvo

5 gramos

Canela en polvo
Canela en polvo

3 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Leche
Leche

150 gramos

Copos de avena
Copos de avena

80 gramos

Yogur
Yogur

30 gramos

Cacao en polvo
Cacao en polvo

5 gramos

Canela en polvo
Canela en polvo

3 gramos

Preparación

1

Mezclar la avena con la leche y poner al micro 2 minutos

2

Echar yogur, cacao y canela

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Proteínas
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Fibra
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