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Revueltacalabaza 馃馃巸馃崅
3
(9)
15 min
0 kcal
cococafe_c
Preparaci贸n de la receta
1
馃巸Cortar la calabaza a trozos, mete en un bol o en el estuche de lekues y al microondas durante 10 minutos para que se ablande.
2
馃巸 A帽ade la calabaza una vez est茅 blanda a una sart茅n con una cucharadita de aceite , sal y estrag贸n . Saltea unos 3-4 minutos . 馃巸 Ahora a帽ade 2 huevos batidos y a fuego suave termina de hacer el revuelto. El truco para que se queden bien esponjoso el revuelto es no batir muchos los huevos y hacer el revuelto con fuego suave y con tapadera. Unos 5 minutos en fuego suave y listo!!!
3
馃巸 A帽ade en el plato el tomate trinchado ,1/2 aguacate 馃 y 1 tostada de pan integral 馃. A disfrutar !!!!
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
馃巸Cortar la calabaza a trozos, mete en un bol o en el estuche de lekues y al microondas durante 10 minutos para que se ablande.
2
馃巸 A帽ade la calabaza una vez est茅 blanda a una sart茅n con una cucharadita de aceite , sal y estrag贸n . Saltea unos 3-4 minutos . 馃巸 Ahora a帽ade 2 huevos batidos y a fuego suave termina de hacer el revuelto. El truco para que se queden bien esponjoso el revuelto es no batir muchos los huevos y hacer el revuelto con fuego suave y con tapadera. Unos 5 minutos en fuego suave y listo!!!
3
馃巸 A帽ade en el plato el tomate trinchado ,1/2 aguacate 馃 y 1 tostada de pan integral 馃. A disfrutar !!!!
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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