Boloñesa de lentejas y espinacas con pasta konjac
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Boloñesa de lentejas y espinacas con pasta konjac

5

(81)

0 kcal

Georgi_EC
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Preparación

1

Es una receta improvisada y rápida. Las cantidades se pueden cambiar dependiendo de cada persona

2

En una sartén ponemos aove y añadimos el pisto de Hortalizas dejando que se vaya cocinando a fuego lento. Cuando empiece calentarse se añaden las espinacas y dejamos cocer unos 5 minutos. Luego añadimos las lentejas cocidas. Lo dejamos cocinar todo junto unos 5 minutos y apagamos el fuego.

3

Por otro lado, cogemos la pasta Konjac, la lavamos y escurrimos. En otra sartén añadimos un poquitín de aove, la pasta, en mi caso fideos, y pimienta negra para darle un toque.

4

Finalmente emplatamos y disfrutamos comiendo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Es una receta improvisada y rápida. Las cantidades se pueden cambiar dependiendo de cada persona

2

En una sartén ponemos aove y añadimos el pisto de Hortalizas dejando que se vaya cocinando a fuego lento. Cuando empiece calentarse se añaden las espinacas y dejamos cocer unos 5 minutos. Luego añadimos las lentejas cocidas. Lo dejamos cocinar todo junto unos 5 minutos y apagamos el fuego.

3

Por otro lado, cogemos la pasta Konjac, la lavamos y escurrimos. En otra sartén añadimos un poquitín de aove, la pasta, en mi caso fideos, y pimienta negra para darle un toque.

4

Finalmente emplatamos y disfrutamos comiendo!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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