Pastel de calabacín y verduras
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Pastel de calabacín y verduras

3

(27)

333 kcal

nereaa_rg
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Preparación

1

Cortamos la cebolla y la pochamos en una sartén con un poco de aceite

2

Una vez esté doradura añadimos el resto de especias y las hacemos un poco (sin que lleguen a estar hechas del todo porque luego vamos a meterlas en el horno y ahí van a terminar de hacerse)

3

En un bowl cascamos los huevos, añadimos un chorrito de aceite y las especias y batimos

4

Una vez las verduras estén medio hechas las incorporamos al bowl con los huevos y removemos

5

Engrasamos un molde apto para horno y vertemos la mezcla

6

Con el horno precalentado a 180° metemos el molde hasta que al pinchar el pastel salga limpio

7

Podemos poner un poco de queso por encima para gratinar

8

Y listo para disfrutar!!!

Pastel de calabacín y verdurasStep 0

Ingredientes

1 ración
1 ración
Calabacín
Calabacín

250 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche entera de vaca
Leche entera de vaca

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pimiento rojo
Pimiento rojo

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
Cebolla

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Hierbas provenzales
Hierbas provenzales

100 gramos

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
Ajo

3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
Sal

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Calabacín
Calabacín

250 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche entera de vaca
Leche entera de vaca

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pimiento rojo
Pimiento rojo

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
Cebolla

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Hierbas provenzales
Hierbas provenzales

100 gramos

Huevo de gallina
Huevo de gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
Perejil

5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
Ajo

3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
Sal

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Cortamos la cebolla y la pochamos en una sartén con un poco de aceite

2

Una vez esté doradura añadimos el resto de especias y las hacemos un poco (sin que lleguen a estar hechas del todo porque luego vamos a meterlas en el horno y ahí van a terminar de hacerse)

3

En un bowl cascamos los huevos, añadimos un chorrito de aceite y las especias y batimos

4

Una vez las verduras estén medio hechas las incorporamos al bowl con los huevos y removemos

5

Engrasamos un molde apto para horno y vertemos la mezcla

6

Con el horno precalentado a 180° metemos el molde hasta que al pinchar el pastel salga limpio

7

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8

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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