BROWNIE AL MICROONDAS
whatsapp

70

whatsapp

70

BROWNIE AL MICROONDAS

5

(75)

7 min

0 kcal

healthy_cris97
healthy_cris97

Preparación

1

Pelar y aplastar el plátano en un bowl

2

Agregar el huevo al bowl y mezclamos bien con el plátano.

3

Agregar las dos cucharadas de cacao y las nueces partidas en trozos pequeños. Mezclamos.

4

Repartir la mezcla en unos moldes y llevar al microondas durante 1 minuto.

5

Sacamos y damos vueltas para que se haga bien por todos lados. Volvemos a llevar al microondas. Vamos sacando en intervalos de 30 segundos, una vez cuajado lo sacamos de los moldes.

6

Echamos nueces y más cacao por encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelar y aplastar el plátano en un bowl

2

Agregar el huevo al bowl y mezclamos bien con el plátano.

3

Agregar las dos cucharadas de cacao y las nueces partidas en trozos pequeños. Mezclamos.

4

Repartir la mezcla en unos moldes y llevar al microondas durante 1 minuto.

5

Sacamos y damos vueltas para que se haga bien por todos lados. Volvemos a llevar al microondas. Vamos sacando en intervalos de 30 segundos, una vez cuajado lo sacamos de los moldes.

6

Echamos nueces y más cacao por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Consumo ocasional

Snack

Rápido

Postres

Plato Estrella

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift