Yogurt con platano y fresa
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Yogurt con platano y fresa

3

(5)

10 min

451 kcal

sandracristi
sandracristi

Preparación

1

Picar la fruta al gusto

2

Mezclar todos los ingredientes en un cuenco

Ingredientes

1 ración
1 ración
Yogur natural
Yogur natural

125 gramos (aprox. 1 unidad)

Fresa
Fresa

90 gramos (aprox. 6 unidades)

Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Almendra molida
Almendra molida

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Semillas de chia
Semillas de chia

15 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Yogur natural
Yogur natural

125 gramos (aprox. 1 unidad)

Fresa
Fresa

90 gramos (aprox. 6 unidades)

Plátano
Plátano

90 gramos (aprox. 1 unidad)

Almendra molida
Almendra molida

30 gramos (aprox. 1 unidad)

Semillas de chia
Semillas de chia

15 gramos

Preparación

1

Picar la fruta al gusto

2

Mezclar todos los ingredientes en un cuenco

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
Fibra
Azúcares
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Grasas saturadas
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Proteínas
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Fibra
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