![Crepes de avena con compota de manzana casera](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/M75oT34J0UcYsPUrRPLh/main_1644787896535.jpg)
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19
Crepes de avena con compota de manzana casera
3
(20)
10 min
0 kcal
Preparación
1
ojo !para la receta lo he medido en tazas, no hagáis caso a los gramos Para 5 Crepes ☕ 1 taza de harina de avena ☕1taza de leche ( la misma taza) 🥚🥚2 huevos ↗️Batir todo con la batidora
2
👩🍳Calentar la sarten con unas gotitas de aceite de oliva( yo lo extiendo con un papel de cocina para eliminar el sobrante) ,echar un poco de la masa en la sarten ( un cazo aprox ) y cuando se esté dorando por los bordes, darle la vuelta y listo. Repetir operacion
3
Para la compota ( para un bote de 700 gramos. Yo hago para varios dias y lo uso como endulzante en yogures, tostas, queso ) 🍎5 manzanas ( a elegir, yo use 4 fuji+ 1 golden) 🌶️canela y jenjibre , si te gusta ↗️pelar y cortar la manzana en trozos , echas las especias y meter en un bol o ensaladera grande, tapar con film y al micro. ↗️cuande este cocida ( casi desecha), batir y listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Manzana roja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=61b04284-6715-4004-abd5-05deac77968c)
Manzana roja
500 gramos (aprox. 5 unidades)
![Leche entera de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000353.jpeg?alt=media&token=96e34caa-192d-45d3-88b0-c6c62cdd4131)
Leche entera de vaca
250 gramos (aprox. 1 taza)
![Harina de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001162%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=11afbcf5-d663-4cf0-bd54-f2148fade785)
Harina de avena
128 gramos (aprox. 1 taza)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo
![Jengibre en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000459%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fe576adf-e810-4b80-8ee1-7d1c783a0835)
Jengibre en polvo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Manzana roja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=61b04284-6715-4004-abd5-05deac77968c)
Manzana roja
500 gramos (aprox. 5 unidades)
![Leche entera de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000353.jpeg?alt=media&token=96e34caa-192d-45d3-88b0-c6c62cdd4131)
Leche entera de vaca
250 gramos (aprox. 1 taza)
![Harina de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001162%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=11afbcf5-d663-4cf0-bd54-f2148fade785)
Harina de avena
128 gramos (aprox. 1 taza)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo
![Jengibre en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000459%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fe576adf-e810-4b80-8ee1-7d1c783a0835)
Jengibre en polvo
1 gramo
Preparación
1
ojo !para la receta lo he medido en tazas, no hagáis caso a los gramos Para 5 Crepes ☕ 1 taza de harina de avena ☕1taza de leche ( la misma taza) 🥚🥚2 huevos ↗️Batir todo con la batidora
2
👩🍳Calentar la sarten con unas gotitas de aceite de oliva( yo lo extiendo con un papel de cocina para eliminar el sobrante) ,echar un poco de la masa en la sarten ( un cazo aprox ) y cuando se esté dorando por los bordes, darle la vuelta y listo. Repetir operacion
3
Para la compota ( para un bote de 700 gramos. Yo hago para varios dias y lo uso como endulzante en yogures, tostas, queso ) 🍎5 manzanas ( a elegir, yo use 4 fuji+ 1 golden) 🌶️canela y jenjibre , si te gusta ↗️pelar y cortar la manzana en trozos , echas las especias y meter en un bol o ensaladera grande, tapar con film y al micro. ↗️cuande este cocida ( casi desecha), batir y listo!
Calorías
Por 100g
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Sal
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