Crepes de avena con compota de manzana casera
whatsapp

19

whatsapp

19

Crepes de avena con compota de manzana casera

3

(20)

10 min

0 kcal

Olatz___
Olatz___

Preparación

1

ojo !para la receta lo he medido en tazas, no hagáis caso a los gramos Para 5 Crepes ☕ 1 taza de harina de avena ☕1taza de leche ( la misma taza) 🥚🥚2 huevos ↗️Batir todo con la batidora

2

👩‍🍳Calentar la sarten con unas gotitas de aceite de oliva( yo lo extiendo con un papel de cocina para eliminar el sobrante) ,echar un poco de la masa en la sarten ( un cazo aprox ) y cuando se esté dorando por los bordes, darle la vuelta y listo. Repetir operacion

3

Para la compota ( para un bote de 700 gramos. Yo hago para varios dias y lo uso como endulzante en yogures, tostas, queso ) 🍎5 manzanas ( a elegir, yo use 4 fuji+ 1 golden) 🌶️canela y jenjibre , si te gusta ↗️pelar y cortar la manzana en trozos , echas las especias y meter en un bol o ensaladera grande, tapar con film y al micro. ↗️cuande este cocida ( casi desecha), batir y listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

ojo !para la receta lo he medido en tazas, no hagáis caso a los gramos Para 5 Crepes ☕ 1 taza de harina de avena ☕1taza de leche ( la misma taza) 🥚🥚2 huevos ↗️Batir todo con la batidora

2

👩‍🍳Calentar la sarten con unas gotitas de aceite de oliva( yo lo extiendo con un papel de cocina para eliminar el sobrante) ,echar un poco de la masa en la sarten ( un cazo aprox ) y cuando se esté dorando por los bordes, darle la vuelta y listo. Repetir operacion

3

Para la compota ( para un bote de 700 gramos. Yo hago para varios dias y lo uso como endulzante en yogures, tostas, queso ) 🍎5 manzanas ( a elegir, yo use 4 fuji+ 1 golden) 🌶️canela y jenjibre , si te gusta ↗️pelar y cortar la manzana en trozos , echas las especias y meter en un bol o ensaladera grande, tapar con film y al micro. ↗️cuande este cocida ( casi desecha), batir y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Sin gluten

Vegetariano

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift