

7
Mug cake de cacahuete y algarroba
5
(9)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Escoge una taza apta para microondas y tirando a alta, porque el bizcocho va a subir bastante, a mí se me "escapó" un arándano...precioso el microondas de color morado.
2
Por en la taza el huevo y la mantequilla de cacahuete y mezcla bien.
3
Añade el resto de ingredientes y remueve hasta que veas todo mezclado.
4
Mete en el microondas, máxima potencia 2 minutos aprox. ( el mío es de 800), puedes volver a poner unos pocos segundos más si ves que no quedó bien hecho.
5
Opcional: una pizca de sal si quieres potenciar el sabor, añadir endulzante si te va el rollo más goloso o cambiar la fruta por otra que tengas a mano. Si te queda tirando a seco siempre puedes añadir más yogur de coco al comerlo. 😁
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevos de gallinas camperas
55 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Crema de cacahuete
24 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Harina de algarroba
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Yogur de coco vegano
17 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevos de gallinas camperas
55 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Crema de cacahuete
24 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Harina de algarroba
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Yogur de coco vegano
17 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Escoge una taza apta para microondas y tirando a alta, porque el bizcocho va a subir bastante, a mí se me "escapó" un arándano...precioso el microondas de color morado.
2
Por en la taza el huevo y la mantequilla de cacahuete y mezcla bien.
3
Añade el resto de ingredientes y remueve hasta que veas todo mezclado.
4
Mete en el microondas, máxima potencia 2 minutos aprox. ( el mío es de 800), puedes volver a poner unos pocos segundos más si ves que no quedó bien hecho.
5
Opcional: una pizca de sal si quieres potenciar el sabor, añadir endulzante si te va el rollo más goloso o cambiar la fruta por otra que tengas a mano. Si te queda tirando a seco siempre puedes añadir más yogur de coco al comerlo. 😁
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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