

10
Risotto de setas
5
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparar todos los ingredientes ya pesados para luego ir incorporándolos

2
En una sartén con un chorrito de aceite saltear 2 ajos laminados,3 espárragos verdes,2ramitas de perejil,los 250gr de setas ,una pizca de sal,5 minutos (a fuego fuerte xq las setas sueltan agua)y reservar para luego incorporarlos al risotto

3
En una olla rehogar en 50ml de aceite de oliva una cebolla laminada muy fina con una hojita de laurel.Cuando esté transparente añadir 20gr de mantequilla,100 gr de pechuga de pollo o pavo troceada en tacos pequeños y una pizca de pimienta negra.Mezclar todo bien y añadir 250gr de arroz especial para risottos.Remover 3 minutos

4
Añadir 1/2 vaso de vino blanco y remover hasta que el vino se evapora e incorporamos el salteado de setas q habíamos preparado anteriormente y una pizca de sal. Unos 2,3 minutos.

5
Empezamos a echarle el caldo de verduras,pero a cucharones,cada vez q se consuma un cucharón añadir el siguiente,así hasta 1 litro sin dejar de remover en ningún momento.

6
Una vez terminado el caldo,el arroz ya suele estar hecho,añadir los 50gr de queso parmesano rayado,un ajo negro laminado y unas hojitas de albahaca.(yo tengo inducción y lo he cocinado al 6,en hornillo más grande)

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos

Arroz blanco
250 gramos

Seta
250 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espárragos verdes
60 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Queso parmesano
50 gramos

Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 taza)

Mantequilla
20 gramos

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Trufa negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
2 gramos (aprox. 1 rama)

Perejil
2 gramos (aprox. 1 rama)

Ajo negro
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos

Arroz blanco
250 gramos

Seta
250 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espárragos verdes
60 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Queso parmesano
50 gramos

Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 taza)

Mantequilla
20 gramos

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Trufa negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
2 gramos (aprox. 1 rama)

Perejil
2 gramos (aprox. 1 rama)

Ajo negro
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Pimienta negra
1 gramo
1
Preparar todos los ingredientes ya pesados para luego ir incorporándolos

2
En una sartén con un chorrito de aceite saltear 2 ajos laminados,3 espárragos verdes,2ramitas de perejil,los 250gr de setas ,una pizca de sal,5 minutos (a fuego fuerte xq las setas sueltan agua)y reservar para luego incorporarlos al risotto

3
En una olla rehogar en 50ml de aceite de oliva una cebolla laminada muy fina con una hojita de laurel.Cuando esté transparente añadir 20gr de mantequilla,100 gr de pechuga de pollo o pavo troceada en tacos pequeños y una pizca de pimienta negra.Mezclar todo bien y añadir 250gr de arroz especial para risottos.Remover 3 minutos

4
Añadir 1/2 vaso de vino blanco y remover hasta que el vino se evapora e incorporamos el salteado de setas q habíamos preparado anteriormente y una pizca de sal. Unos 2,3 minutos.

5
Empezamos a echarle el caldo de verduras,pero a cucharones,cada vez q se consuma un cucharón añadir el siguiente,así hasta 1 litro sin dejar de remover en ningún momento.

6
Una vez terminado el caldo,el arroz ya suele estar hecho,añadir los 50gr de queso parmesano rayado,un ajo negro laminado y unas hojitas de albahaca.(yo tengo inducción y lo he cocinado al 6,en hornillo más grande)

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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