4
Yogurt 💯 natural
3
(5)
24 min
0 kcal
Andreaa_sg
Preparación de la receta
1
Primeramente ponemos el yogurt + kéfir + copos de avena + chia en un recipiente, y dejamos macerar unas 24 horas ( aproximadamente).
2
Después de 24 horas, ponemos fruta y frutos secos al gusto de cada uno.
3
Quien quiera tmb le puede echar una cucharada sopera de bebida vegetal, al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Nueces al natural
100 gramos
Semillas de chia
100 gramos
Yogur
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arándano
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Nueces al natural
100 gramos
Semillas de chia
100 gramos
Yogur
100 gramos
1
Primeramente ponemos el yogurt + kéfir + copos de avena + chia en un recipiente, y dejamos macerar unas 24 horas ( aproximadamente).
2
Después de 24 horas, ponemos fruta y frutos secos al gusto de cada uno.
3
Quien quiera tmb le puede echar una cucharada sopera de bebida vegetal, al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...