4
Espinacas con pollo y ricotta
3
(5)
25 min
0 kcal
lorenaquiche
Preparación de la receta
1
Cortar la pechuga de pollo en taquitos y saltearla. Echar sal.
2
Añadir la avena para que se tueste.
3
Incorporar las espinacas poco a poco, según vayan entrando en la sartén, ya que crudas ocupan mucho.
4
Echar la leche y la nuez moscada. Dejar que cueza todo junto unos minutos.
5
Por último mezclar con la ricotta y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la pechuga de pollo en taquitos y saltearla. Echar sal.
2
Añadir la avena para que se tueste.
3
Incorporar las espinacas poco a poco, según vayan entrando en la sartén, ya que crudas ocupan mucho.
4
Echar la leche y la nuez moscada. Dejar que cueza todo junto unos minutos.
5
Por último mezclar con la ricotta y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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