Espinacas con pollo y ricotta
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Espinacas con pollo y ricotta

3

(5)

25 min

416 kcal

lorenaquiche
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Preparación

1

Cortar la pechuga de pollo en taquitos y saltearla. Echar sal.

2

Añadir la avena para que se tueste.

3

Incorporar las espinacas poco a poco, según vayan entrando en la sartén, ya que crudas ocupan mucho.

4

Echar la leche y la nuez moscada. Dejar que cueza todo junto unos minutos.

5

Por último mezclar con la ricotta y servir.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar la pechuga de pollo en taquitos y saltearla. Echar sal.

2

Añadir la avena para que se tueste.

3

Incorporar las espinacas poco a poco, según vayan entrando en la sartén, ya que crudas ocupan mucho.

4

Echar la leche y la nuez moscada. Dejar que cueza todo junto unos minutos.

5

Por último mezclar con la ricotta y servir.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Fibra
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Azúcares
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Grasas saturadas
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