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5
Calabacines rellenos
3
(6)
0 kcal
eeemmme
Preparación
1
Cortar los calabacines
2
Vaciarlos y dejarlo separado
3
Salpimentar las mitades y aderezar con un chorrito de aove
4
Precalentar el horno a 180. Poner los calabacines a media altura y hornearlas 10 minutos a 200 grados.
5
En una cazuela con aove sofreír la cebolla cortada y en un par de minutos añadir la carne de los calabacines. Cuando lleven unos doce o trece minutos, echamos el jamón y dejaremos que se hagan un par de minutos más
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
10 gramos
Preparación
1
Cortar los calabacines
2
Vaciarlos y dejarlo separado
3
Salpimentar las mitades y aderezar con un chorrito de aove
4
Precalentar el horno a 180. Poner los calabacines a media altura y hornearlas 10 minutos a 200 grados.
5
En una cazuela con aove sofreír la cebolla cortada y en un par de minutos añadir la carne de los calabacines. Cuando lleven unos doce o trece minutos, echamos el jamón y dejaremos que se hagan un par de minutos más
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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