152
TARTA DE CHOCOLATE A LA SARTÉN
4.7
(170)
15 min
0 kcal
mariinna_p
Preparación de la receta
1
Hidrata los dátiles.
2
Tritura todos los ingredientes, excepto las onzas de chocolate y los frutos secos.
3
Corta en pedacitos las onzas de chocolate y los frutos secos que hayas elegido (yo lo hice con avellanas pero puedes usar lo que quieras) y añádelos a la mezcla.
4
Pinta la sartén con aceite y cocina vuelta y vuelta como si fuera una tortilla.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
68 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
60 gramos
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
14 gramos (aprox. 2 onzas)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
68 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
60 gramos
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
14 gramos (aprox. 2 onzas)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hidrata los dátiles.
2
Tritura todos los ingredientes, excepto las onzas de chocolate y los frutos secos.
3
Corta en pedacitos las onzas de chocolate y los frutos secos que hayas elegido (yo lo hice con avellanas pero puedes usar lo que quieras) y añádelos a la mezcla.
4
Pinta la sartén con aceite y cocina vuelta y vuelta como si fuera una tortilla.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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