29
Tortitas de boniato
5
(31)
6 min
0 kcal
realfoodaholic
Preparación de la receta
1
Triturar todos los ingredientes (ojo, el boniato tiene que asarse previamente) con la batidora hasta formar una mezcla homogénea.
2
Engrasar una sartén antiadherente e ir haciendo las tortitas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
100 gramos
Boniato
75 gramos
Harina de avena
40 gramos
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
100 gramos
Boniato
75 gramos
Harina de avena
40 gramos
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Triturar todos los ingredientes (ojo, el boniato tiene que asarse previamente) con la batidora hasta formar una mezcla homogénea.
2
Engrasar una sartén antiadherente e ir haciendo las tortitas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...