![Galletas de avena saludables✨](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fmain.jpg?alt=media&token=35bc30b5-6ecf-47d3-96ea-ca9753046a0d)
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29
Galletas de avena saludables✨
5
(31)
0 kcal
Preparación
1
Precalienta el horno a 170 grados (con calor arriba y abajo)
2
Añade un huevo en un bol y mézclalo con el edulcorante que hayas escogido (yo mezclé panela con algunos dátiles triturados) y continuación añadimos el AOVE
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=ba1962de-c7dd-4cc6-a96c-89958c204f66)
3
Echamos la harina (recomiendo tamizarla) y los copos de avena en el bol, junto a los ingredientes ya añadidos (en la foto sólo se ven los copos porqué cubren al resto de ingredientes).
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=0cde8fb5-1d1b-440c-a00f-2a944f2a6301)
4
Ahora es el turno del aroma de vainilla (opcional) y del cacao puro desgrasado. Si en tu caso quieres hacer cookies, los chips de chocolate, frutos secos etc.
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=5f13017f-2b19-45ef-86d9-b0055b21e510)
5
Para que la mezcla no esté muy seca, añadimos un chorrito de bebida de almendras (o cualquier bebidavegetal/leche de vuestro agrado) y un poco de canela en polvo.
6
Por último, mezclaremos todos los ingredientes en el bol para ver si hace falta añadir más avena, leche, cacao o edulcorante y cuando esté a nuestro gusto, prepararemos una bandeja de horno con papel vegetal para empezar a montarlas. La masa tiene que tener este aspecto (o con más avena, dependiendo de la cantidad que hayas echado :))
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_5.jpg?alt=media&token=a33e0783-9c82-4198-8e91-a9041cb9d42d)
7
Cogemos una cuchara y vamos colocando la masa separada para que no se peguen entre ellas (con el bicarbonato crecerán un poco) hasta llenar la bandeja. De manera opcional, podéis añadir anacardos, chocolate a trozos, o cualquier otro topping antes de meterlas al horno.
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_6.jpg?alt=media&token=9c3bf302-6dcd-499e-9644-01070f356ad2)
8
Al horno estarán unos 15-20 minutos (dependiendo de las cantidades) y cuando esten listas las dejaremos enfríar unos 10-15 minutos más.
9
La textura que tienen es blandita, al estilo cookies y están buenísimas tanto para desayunar como para merendar e incluso para almorzar !!
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_8.jpg?alt=media&token=fd7b1e3b-c1c1-4262-828d-c7162f158d13)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
125 gramos
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos
![Harina de avena sin gluten](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000528%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=72c77439-67b7-4528-a971-dffee625c519)
Harina de avena sin gluten
75 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000138.jpeg?alt=media&token=c46d2930-d86e-49ac-872c-f1cf69a70031)
Dátiles
18 gramos (aprox. 6 unidades)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
18 gramos (aprox. 3 i ½ cucharadas)
![Anacardos crudos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000120.jpeg?alt=media&token=e53c1159-9ec6-45bc-858f-499efb51adc5)
Anacardos crudos
15 gramos (aprox. 5 piezas)
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
12 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Aroma de vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000510%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7608d45b-a478-4a2f-ad09-d270320eb0a3)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
![Bicarbonato de sodio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000491%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bcd6cba-fc1a-4067-8aa1-dc80df710e3a)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
125 gramos
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos
![Harina de avena sin gluten](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000528%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=72c77439-67b7-4528-a971-dffee625c519)
Harina de avena sin gluten
75 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000138.jpeg?alt=media&token=c46d2930-d86e-49ac-872c-f1cf69a70031)
Dátiles
18 gramos (aprox. 6 unidades)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
18 gramos (aprox. 3 i ½ cucharadas)
![Anacardos crudos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000120.jpeg?alt=media&token=e53c1159-9ec6-45bc-858f-499efb51adc5)
Anacardos crudos
15 gramos (aprox. 5 piezas)
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
12 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Aroma de vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000510%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7608d45b-a478-4a2f-ad09-d270320eb0a3)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
![Bicarbonato de sodio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000491%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bcd6cba-fc1a-4067-8aa1-dc80df710e3a)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Precalienta el horno a 170 grados (con calor arriba y abajo)
2
Añade un huevo en un bol y mézclalo con el edulcorante que hayas escogido (yo mezclé panela con algunos dátiles triturados) y continuación añadimos el AOVE
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=ba1962de-c7dd-4cc6-a96c-89958c204f66)
3
Echamos la harina (recomiendo tamizarla) y los copos de avena en el bol, junto a los ingredientes ya añadidos (en la foto sólo se ven los copos porqué cubren al resto de ingredientes).
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=0cde8fb5-1d1b-440c-a00f-2a944f2a6301)
4
Ahora es el turno del aroma de vainilla (opcional) y del cacao puro desgrasado. Si en tu caso quieres hacer cookies, los chips de chocolate, frutos secos etc.
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5
Para que la mezcla no esté muy seca, añadimos un chorrito de bebida de almendras (o cualquier bebidavegetal/leche de vuestro agrado) y un poco de canela en polvo.
6
Por último, mezclaremos todos los ingredientes en el bol para ver si hace falta añadir más avena, leche, cacao o edulcorante y cuando esté a nuestro gusto, prepararemos una bandeja de horno con papel vegetal para empezar a montarlas. La masa tiene que tener este aspecto (o con más avena, dependiendo de la cantidad que hayas echado :))
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7
Cogemos una cuchara y vamos colocando la masa separada para que no se peguen entre ellas (con el bicarbonato crecerán un poco) hasta llenar la bandeja. De manera opcional, podéis añadir anacardos, chocolate a trozos, o cualquier otro topping antes de meterlas al horno.
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_6.jpg?alt=media&token=9c3bf302-6dcd-499e-9644-01070f356ad2)
8
Al horno estarán unos 15-20 minutos (dependiendo de las cantidades) y cuando esten listas las dejaremos enfríar unos 10-15 minutos más.
9
La textura que tienen es blandita, al estilo cookies y están buenísimas tanto para desayunar como para merendar e incluso para almorzar !!
![Galletas de avena saludables✨Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FM1wqxxywpuhbudmhQ73j%2Fstep_8.jpg?alt=media&token=fd7b1e3b-c1c1-4262-828d-c7162f158d13)
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