8
Ensalada de canonigos con garbanzos y queso fresco
3
(9)
3 min
0 kcal
miriamyo
Preparación de la receta
1
Ponemos en un bol todos los ingredientes ,con los garbanzos enjuagados y escurridos ,aliñamos y listo para comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
96 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos cocidos
70 gramos
Tomate cherry
66 gramos (aprox. 6 unidades)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
96 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos cocidos
70 gramos
Tomate cherry
66 gramos (aprox. 6 unidades)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos en un bol todos los ingredientes ,con los garbanzos enjuagados y escurridos ,aliñamos y listo para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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