

11
Fajitas sin gluten caseras
3
(12)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Por un lado empezamos a planchear un pimiento y media cebolla. Le ponemos a penas un poco de aceite y lo dejamos a fuego lento. Cuando esté listo, haremos un poco de tofu plancheado también.
2
Por otro lado haremos nuestras fajitas sin gluten caseras. Necesitamos una batidora. Echamos un huevo, una cucharada de harina de garbanzo, otra de harina de maíz y otra de trigo sarraceno y batimos. Echamos un poco de agua hasta que la mezcla este bien batida y quede una textura como de crepe.
3
Hacemos dos tortitas con esa mezcla a la plancha como haríamos unos crepes.
4
Ya lo tenemos todo. ¡A comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tofu quinoa y zanahoria
100 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
40 gramos (aprox. 0 vasos)

Harina de garbanzo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de trigo sarraceno
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tofu quinoa y zanahoria
100 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
40 gramos (aprox. 0 vasos)

Harina de garbanzo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina de trigo sarraceno
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Por un lado empezamos a planchear un pimiento y media cebolla. Le ponemos a penas un poco de aceite y lo dejamos a fuego lento. Cuando esté listo, haremos un poco de tofu plancheado también.
2
Por otro lado haremos nuestras fajitas sin gluten caseras. Necesitamos una batidora. Echamos un huevo, una cucharada de harina de garbanzo, otra de harina de maíz y otra de trigo sarraceno y batimos. Echamos un poco de agua hasta que la mezcla este bien batida y quede una textura como de crepe.
3
Hacemos dos tortitas con esa mezcla a la plancha como haríamos unos crepes.
4
Ya lo tenemos todo. ¡A comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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